Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2021
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95,3 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2439 kcal
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Fett: 81,45g | Eiw: 114,62g | Kohlh: 288,11g.
Frühstück: Tea with Skimmed Milk, Tesco All Day Breakfast Sandwich. Mittagessen: Soy Sauce, Tesco Red Pepper, Tesco Beansprouts, Tea with Skimmed Milk, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Tesco Sweet & Sour Chicken & Rice. Abendessen: Tesco Red Pepper, Waitrose Pickled Gherkins, Morrisons Pickled Beetroot, Young Green Onions, Sainsbury's Cheese & Tomato Sandwich, Walkers Wotsits (16.5g). Snacks/Sonstiges: Nestle Smarties, Nestle Smarties, Swizzels Matlow Love Hearts. mehr...
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2445 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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mushypeakeck's Gewichtsverlauf
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