Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2021
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84,0 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1109 kcal
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Fett: 64,16g | Eiw: 74,39g | Kohlh: 23,34g.
Mittagessen: Sainsbury's Young Spinach, Tesco Smoked Bacon Rashers, Tesco Bacon, Fried Egg with Fat, Hengstenberg Sauerkraut. Abendessen: Keto Bun, Greens, Green String Beans, Baked or Grilled Salmon. Snacks/Sonstiges: Captain Morgan Original Spiced Rum, Sainsbury's Double Cream, Fresh Lemon Juice, Vinegar (Cider), Coffee (Instant Powder). mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Overdosed on the protein yesterday 😳
06 Mrz 21 vom Mitglied: Steiner2018
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Steiner2018's Gewichtsverlauf
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