Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2021
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111,6 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4018 kcal
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Fett: 177,85g | Eiw: 256,66g | Kohlh: 333,64g.
Frühstück: Ovo, Pão Francês, Coxinha, Sabor & Vida Saltenha de Frango. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Nat Peito de Frango Desfiado. Abendessen: Costela Bovina Assada, Seara Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Mabel Rosquinha de Coco, Nat Peito de Frango Desfiado, Canaã Goma de Tapioca, Ovo. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Mateus Mour's Gewichtsverlauf
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