Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2021
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70,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 24,28g | Eiw: 56,23g | Kohlh: 118,28g.
Mittagessen: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Swift Feijoada, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Santa Amália Spaghetti Integral. Abendessen: Pif Paf Meio da Asa de Frango, Amstel Cerveja (330ml). mehr...
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379 kcal
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Bewegung:
Air Climber - 30 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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nanafitnes's Gewichtsverlauf
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