Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2021
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75,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2633 kcal
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Fett: 68,95g | Eiw: 151,11g | Kohlh: 341,08g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Milk Fiocchi di Latte Light, Tigullio Pesto, Barilla Pasta. Abendessen: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Uramaki Salmone Avocado. Snacks/Sonstiges: Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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