Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2021
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80,4 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2041 kcal
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Fett: 78,57g | Eiw: 100,56g | Kohlh: 188,29g.
Mittagessen: Nestlé Molico + Proteína, Pullman Bolo de Coco. Abendessen: Jeronimo Cheeseburger "G". Snacks/Sonstiges: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Beijinho , Linea Geleia de Mirtilo, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Amstel Cerveja (350ml), Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Nestlé Nesfit Maracujá, Aveia e Gengibre. mehr...
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1981 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 22 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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