Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2021
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71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1106 kcal
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Fett: 61,57g | Eiw: 81,13g | Kohlh: 96,87g.
Frühstück: Lider Galletas de Arroz, Unimarc Media Palta, Soprole Leche Descremada. Mittagessen: Tomates, Brócoli, Brócoli Cocido (Fresco), Tortilla de Porotos Verdes. Abendessen: Brócoli, Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno, Carne en Su Jugo, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Snacks/Sonstiges: Costa Galletas Crackelet , Queso Cottage. mehr...
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Verlust von 4,7 kg pro Woche
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