Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2021
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55,8 kg
Bisher verloren: 41,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 37,39g | Eiw: 81,00g | Kohlh: 157,44g.
Frühstück: Nescafe Classic, Conad Cacao Zuccherato in Polvere, Zymil Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Conad Burro, Conad Brodo Vegetale , Patate Crude, Funghi Champignon, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Funghi, Pane Comune. Abendessen: Pangrattato, Conad Piacersi Mix 5 Cereali, Conad Brodo Vegetale , Cannamela Paprika Dolce, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Fegato di Vitello, Prezzemolo, Scalogno o Cipollotti, Cipolle, Curcuma, Uovo. Snacks/Sonstiges: Galbusera Buoni Così con Latte Intero e Farina Integrale, Conad Cioccolato Fondente Extra 50% Cacao, Conad Ricottina Light, Hero Miele , Pere, Zucchero, Uovo. mehr...
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308 kcal
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Bewegung:
Radelnder - 45 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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..*Emmeline*..'s Gewichtsverlauf
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