Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2021
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72,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 62,76g | Eiw: 74,64g | Kohlh: 212,63g.
Frühstück: Perman Pan Integral, Colanta Queso Crema. Mittagessen: Arroz Blanco, Carne, Ensalada de Frutas Tropicales (Papaya Banano Piña y Guayaba, Sólidos y Líquidos, Almíbar en Conserva, Enlatados), Papa Cocida. Abendessen: Sánduche de Jamón y Queso, Zenú Chorizo Antioqueño. Snacks/Sonstiges: Helado de Vainilla . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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diegoamp98's Gewichtsverlauf
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