Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2021
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80,4 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 44,11g | Eiw: 73,53g | Kohlh: 163,35g.
Frühstück: Banana-Maçã. Mittagessen: H2OH! Limoneto, Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Tomates, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Coxa de Frango, Beterrabas. Abendessen: Macarrão, Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Sonstiges: Mamão Formosa. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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fransuelenalmeida's Gewichtsverlauf
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