Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2021
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89,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1060 kcal
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Fett: 39,86g | Eiw: 65,62g | Kohlh: 100,12g.
Frühstück: K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Erasco Heiße Tasse Thai Curry. Mittagessen: Knusperone Premium Knusper Müsli Triple Choc, Alpro Sojajoghurt - Natur mit Kokosnuss. Abendessen: Top Mare Surimi Sticks, Noliko Weiße Bohnen, Rinderleber. Snacks/Sonstiges: Edeka Studentenfutter. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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