Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2021
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121,3 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1151 kcal
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Fett: 11,68g | Eiw: 61,43g | Kohlh: 206,56g.
Frühstück: Pão Integral, Queijo Branco, Italac Leite Desnatado. Mittagessen: Feijão Carioca. Snacks/Sonstiges: Suco de Melancia. mehr...
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4229 kcal
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Bewegung:
Wandern - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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duda3111's Gewichtsverlauf
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