Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2021
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68,1 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 60,65g | Eiw: 73,59g | Kohlh: 150,77g.
Frühstück: AH Biologisch Rode Paprika, Cucumber, De Zaanse Hoeve Kaas Jong 48+, AH Advocado, Philadelphia Naturel, Garden Gourmet Chimichurri Burger Xl, AH Liefde & Passie Desem Pompoen. Mittagessen: AH Magere Franse Kwark, Avocado Vegetable Oil , Cucumber, AH Rode Uien, Jumbo Pompoen Blokjes, Brussels Sprouts. Abendessen: Jumbo Gedroogde Cranberries , AH Cantaloupe Meloen, Purasana Hemp Protein, AH Magere Franse Kwark, Cucumber, AH Roma Tomaten, Brussels Sprouts , Jumbo Pompoen Blokjes, Garden Gourmet Chimichurri Burger Xl. Snacks/Sonstiges: Jumbo Gedroogde Cranberries , Walnuts, Tony’s Chocolonely Melk Hazelnoot , AH Volkoren Digestive, AH Liefde & Passie Desem Pompoen, De Zaanse Hoeve Kaas Jong 48+, Apple. mehr...
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1949 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 27 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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GorowinkaM's Gewichtsverlauf
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