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udah 2minggu stuck :( Lingkar² juga tetep ukurannya.. Apa gegara lg Haid ya? Body Fat 29.6% | LD 92 cm , Neck 34cm , Waist 78cm, Hip 96.5cm
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60,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 41,03g | Eiw: 92,48g | Kohlh: 134,45g.
Frühstück: Frisian Flag Susu Kental Manis, Alpukat, Susu Kedelai, Sayur Asem, Ikan Mujair. Mittagessen: Lalapan, Finna Sambal Bawang, Nasi Putih, Kobe Bumbu Bakar Pedas, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Abendessen: Telur Dadar, Tahu Tek. Snacks/Sonstiges: Ubi Ungu Rebus, Nanas, Gula Pasir, Nutrijell Agarasa Stroberi. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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yimsiya's Gewichtsverlauf
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