Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
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58,9 kg
Bisher verloren: 9,0 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 52,46g | Eiw: 111,70g | Kohlh: 117,42g.
Frühstück: 有皮雞翼（烤製或烘焙，有粉漿，吃皮）, 豬排（上腰部，去骨）, 咖啡, 熱奶咖啡, 通心粉. Mittagessen: 白飯, 牛肉. Abendessen: 紅餐酒, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 蒸蛋. mehr...
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1632 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 18 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 42 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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study0323's Gewichtsverlauf
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