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HARI KE 170
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58,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 52,74g | Eiw: 69,53g | Kohlh: 164,89g.
Frühstück: Quaker Quick Cooking Oatmeal, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Pisang, Telur Rebus. Mittagessen: Cedea Steamboat, Gula Pasir, Rujak Buah, Tango Waffle Cranch Milk, Siantar Top Tic Tic Rasa Bawang Asli, Pisang, Pare, Cedea Chikuwa, Sambal Matah, Telur Asin, Kikil, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Abendessen: Bakpia, Kikil, Telur Puyuh, Kroket, Ayam Goreng, Nasi Putih, Gulai Daging Sapi. Snacks/Sonstiges: Siantar Top Spix Soba, Permen. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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fita kurnia's Gewichtsverlauf
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