Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2021
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82,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 102,35g | Eiw: 59,13g | Kohlh: 12,59g.
Frühstück: NOW 에리스리톨, 앵커 무염버터, Jarrow Formulas 코코넛오일. Mittagessen: 피망, 상하치즈 짜먹는 까망베르, 아몬드, 계란후라이, 동원 통그릴후랑크. Abendessen: 동원 체다치즈 클래식, 간장, 달래, 상하치즈 짜먹는 까망베르, 김, 닭고기 가슴살, 휘핑크림. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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yulian38's Gewichtsverlauf
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