Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2011
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56,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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937 kcal
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Fett: 20,48g | Eiw: 43,56g | Kohlh: 89,86g.
Frühstück: Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), French Vanilla Coffee Creamer Cups. Mittagessen: Swiss Processed Cheese, WASA LIGHT RYE BREAD *. Abendessen: Brussels Sprouts (Frozen), Roasted Broiled or Baked Chicken. Snacks/Sonstiges: Budweiser Light Beer. mehr...
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1624 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Diane.schultz's Gewichtsverlauf
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