Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2021
80,9 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 20,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 März 2021:
1657 kcal Fett: 65,58g | Eiw: 65,02g | Kohlh: 202,47g.   Frühstück: Любятово Хлопья Кукурузные, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Помидоры, Колбаса, Белый Хлеб, Капуста Тушеная с Мясом, Картофельное Пюре. Abendessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Магнит Яблоко. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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