Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2021
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65,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 51,54g | Eiw: 85,58g | Kohlh: 162,69g.
Frühstück: Consilia Mandorla Drink Bio, Consilia Fette Biscottate Classiche. Mittagessen: Pizza al Prosciutto. Abendessen: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Consilia Fette Biscottate Classiche, Consilia Mandorla Drink Bio. Snacks/Sonstiges: Gullón Gallette di Riso Integrale con Cioccolato Fondente, Consilia Mandorle di Sicilia, Caffè Zuccherato, Uovo, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Vallelata Ricotta. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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maurirec's Gewichtsverlauf
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