Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2021
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68 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 41,42g | Eiw: 55,91g | Kohlh: 142,29g.
Frühstück: Клубника, Fruttis Йогурт Протеин, Лента Багет с Ветчиной и Сыром, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Хлеб Бородинский, Уксус, Лук, Марти Сельдь Слабосоленая, Weissberg Пиво Пшеничное . Abendessen: Сады Придонья Easy Смузи Яблоко Фруктовый Микс + 4 Злака с Мякотью . Snacks/Sonstiges: Be Fresh Масло Авокадо. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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