Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2021
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89,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1768 kcal
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Fett: 99,09g | Eiw: 89,47g | Kohlh: 138,45g.
Frühstück: Egg (Whole), Almonds, Bulletproof Coffee. Mittagessen: Bananas, Chicken Breast. Abendessen: Kheer, Apples (without Skin) . Snacks/Sonstiges: Coffee with Milk and Sugar. mehr...
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2329 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Rajesh Srirangam's Gewichtsverlauf
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