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Прошло два месяца, итог - 13 кг. Отвес за февраль составил 4 кг. Срывы два - 22 и 23 февраля. По каллориям не более 1400 в день.
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98 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2852 kcal
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Fett: 92,27g | Eiw: 89,22g | Kohlh: 239,57g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сырники в Духовке. Mittagessen: Пицца Домашняя, Zatecky Gus Пиво Светлое. Abendessen: Самогон. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Dmitry048's Gewichtsverlauf
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