Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2021
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84 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2537 kcal
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Fett: 74,79g | Eiw: 151,39g | Kohlh: 328,63g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Штурвал Красная Рыбка, Блины, Блины с Творогом. Mittagessen: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Приготовленные Грибы, Царь Хлебцы Классические, Овощное Рагу с Говядиной. Abendessen: Варенье, Кефир 2,5%, Творог 5%, Виноград, Рогачев Сгущенка, Варенье, Творог 5%, Овсяноблин. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Банан, Банан, Голден Яблоко . mehr...
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1778 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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oksanaskd's Gewichtsverlauf
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