Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2021
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77,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1780 kcal
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Fett: 71,78g | Eiw: 106,27g | Kohlh: 174,78g.
Frühstück: Kaskein Tyrnimehu, Pakastevadelmat (Makeuttamattomat), Valio Kevytmaito, Pauluns Paleo Granola Hasselpähkinä, Manteli ja Vadelma, Mustikka, Alpro Natural Kookoksella. Mittagessen: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Kokkikartano Täyteläinen Tomaatti-Vuohenjuustokeitto. Abendessen: Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Kotimaista Kuhafilee, Pirkka Miniluumutomaatti, Parsakaali (Kypsennetty). Snacks/Sonstiges: Myllärin 4 Viljan Hiutale Luomu, Oivariini Vähärasvaisempi, Mangot, Lohilo Chocolate Brownie, Espresso House Vanilja Latte. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Annasofia84's Gewichtsverlauf
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