Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2021
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90,7 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1545 kcal
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Fett: 81,50g | Eiw: 128,71g | Kohlh: 71,92g.
Frühstück: Dulano Leberwurst Fein mit Schnittlauch, Chiabrot, Milbona Emmentaler, Marmeladen und Eingemachtes, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Myprotein Eiweißshake. Abendessen: Aldi Rinderhackfleisch, Kühne Rotkohl nach Traditionsrezept , Be Light Schafskäse, Gemischter Salat mit Dressing. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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