|
ш33 Т78 Б99
Вес ср 62
|
62,2 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1198 kcal
|
Fett: 25,59g | Eiw: 71,36g | Kohlh: 169,51g.
Frühstück: Bob's Red Mill Соевый Белок, Вареное Яйцо, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Чай. Mittagessen: Bob's Red Mill Соевый Белок, Мандарины, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты Рыбные из Судака. Abendessen: Чай, Поджаренный Белый Хлеб, Семенишна Сметана 30%, Суперсуп Гороховый с Беконом . Snacks/Sonstiges: Хурма Сушеная, Глобус Чернослив, SPAR Творог Рассыпчатый 1,8%, Чай, Голден Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katan4ik's Gewichtsverlauf
|