Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2021
|
77,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
645 kcal
|
Fett: 36,10g | Eiw: 49,49g | Kohlh: 28,23g.
Frühstück: Pão Integral, Italac Leite Desnatado, Café, Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Creatina, Ovo Cozido. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Deivisom Dutra 's Gewichtsverlauf
|