Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2013
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56,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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401 kcal
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Fett: 16,15g | Eiw: 22,42g | Kohlh: 61,80g.
Frühstück: Ambachtelijke Brusselse Kaas Mager, Volkoren Brood. Snacks/Sonstiges: Aldi Olé, Nestlé Nescafé Select Decaf, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Koekje, Koffie met Melk en Suiker. mehr...
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2216 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Bolke1972's Gewichtsverlauf
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