Ddujardin's Notizen, 07 Mrz 21

Na de 4 gangen maaltijd en lekkere wijnen valt de schade nogal mee ... vandaag toch :-)
91,4 kg Bisher verloren: 10,9 kg.    Still to go: 4,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 März 2021:
1561 kcal Fett: 79,32g | Eiw: 29,01g | Kohlh: 181,41g.   Frühstück: Bruin Broodje. Mittagessen: Tiramisu, Chocoladetaart (met Chocolade Glazuur). mehr...
2312 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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Ddujardin's Gewichtsverlauf


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