Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2021
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89,6 kg
Bisher verloren: 30,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3104 kcal
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Fett: 90,79g | Eiw: 118,46g | Kohlh: 453,98g.
Frühstück: Leco Leite, Café com Açúcar, Natural Life Granola Tradicional, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Ritter Geleia de Frutas Vermelhas, Tirolez Requeijão Cremoso, Pullman Artesano Original . Mittagessen: Torta de Limão com Merengues, Batatas Fritas Caseiras, Contra-filé, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Torta de Limão com Merengues. mehr...
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2945 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Fernsehen (TV) - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 25 Minuten, Dormir - 9 Stunden, Google Fit - 8 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Zunahme von 15,4 kg pro Woche
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asdfonsecaz's Gewichtsverlauf
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