|
Проблемы со здоровьем, нет спорта, оттекли ноги (вдруг в 32 стали маловаты ботинки). Справлюсь, теперь контроль питания прям вопрос качественной жизни, а шо поделать...
|
57,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1923 kcal
|
Fett: 99,81g | Eiw: 96,03g | Kohlh: 162,27g.
Frühstück: Румянец Батон Молочний, Сыр Российский, Торчин Крепкая Горчица, Торчин Кетчуп Лагідний, Королівський Смак Майонез 67%, Капуста Белокочанная, Морковь по-Корейски, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Своя Лінія Маршмеллоу, Сахар, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. Mittagessen: Миндаль, Румянец Батон Молочний, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Ферма Молоко 2,5%, Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Шоколатье Конфеты Мультизлаковая, АВК Конфеты Королевский Шарм со Сливочной Начинкой, Жареный Миндаль с Медом, Сахар. Abendessen: Ротфронт Батончик, Bombbar Протеин "Малиновое Печенье". mehr...
|
konstantes Gewicht
|