Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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88,5 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 67,30g | Eiw: 103,75g | Kohlh: 108,76g.
Mittagessen: Tortilla de Maíz, Bimbo Mantecadas Sabor Vainilla, Tacos de Barbacoa, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Abendessen: Evolution EVOLUTION WP100 Whey Protein Chocolate , Coronado Rompope, Philadelphia Queso Crema Rebanadas, Hellmann's Mayonesa Light, Semita, Picadillo. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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fer urq's Gewichtsverlauf
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