Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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88,6 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 60,56g | Eiw: 104,53g | Kohlh: 149,01g.
Frühstück: Tortilla de Maíz, HEB Carne Deshebrada de Res, Torta Tres Leches. Mittagessen: Aceite Vegetal, Marketside Carne de Cerdo al Pastor , Del Hogar Tortilla de Harina, Okko Chia Premium, Evolution EVOLUTION WP100 Whey Protein Chocolate . Abendessen: Aceite Vegetal, Marketside Carne de Cerdo al Pastor , Nopalia Tortillas de Nopal (14g). mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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fer urq's Gewichtsverlauf
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