Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2021
|
68 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1846 kcal
|
Fett: 68,60g | Eiw: 104,02g | Kohlh: 199,99g.
Frühstück: AH Halfvolle Melk, AH Gevulde Koek, AH Biologisch Rode Paprika, AH Roma Tomaten, AH Advocado, De Zaanse Hoeve Kaas Jong 48+, Philadelphia Naturel, AH Liefde & Passie Desem Pompoen, Garden Gourmet Chimichurri Burger Xl. Mittagessen: Tangerine, AH Roma Tomaten, Philadelphia Naturel, AH Liefde & Passie Desem Pompoen, AH Champignons, Egg, AH Snijbonen. Abendessen: Syrniki, Egg, AH Magere Franse Kwark, AH Ananas Vers, Mango, Koopmans Pannenkoeken Compleet, Mlekpol Twarog Poltlusty, Macadamia Nuts . Snacks/Sonstiges: Vkusvill Churchkhela - Noten Snack Naturel, AH To GO Rozijn Noot Twister, Melkunie Protein Shake Tropical. mehr...
|
|
2234 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 37 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
GorowinkaM's Gewichtsverlauf
|