Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2021
|
73,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1233 kcal
|
Fett: 52,02g | Eiw: 53,76g | Kohlh: 144,61g.
Frühstück: Pisang, Quaker Oat, Tahu Goreng. Mittagessen: Udang Goreng, Bayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Bakso Ayam. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
okta nuryanti's Gewichtsverlauf
|