Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2021
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113,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1673 kcal
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Fett: 57,73g | Eiw: 84,09g | Kohlh: 199,75g.
Frühstück: Buko Pikante Kräuter , Gurke (mit Schale), Tomaten, Edeka Roggen-Dinkelbrot. Abendessen: Sodexo Paella mit Geflügel, Meeresfrüchten und Gemüse. Snacks/Sonstiges: Kerrygold Joghurt Erdbeere. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Rafael 55's Gewichtsverlauf
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