Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2021
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52 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1592 kcal
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Fett: 54,27g | Eiw: 59,75g | Kohlh: 224,64g.
Frühstück: 닥터유 단백질 초코맛, 하루견과 하루견과. Mittagessen: 비비고 된장찌개, 김치찌개, 돼지고기볶음, 밥. Abendessen: 냉동 블루베리, 호밀빵 토스트, YOZM 그릭요거트. Snacks/Sonstiges: 스타벅스 (Starbucks) 사과&당근 주스, 천혜향, 오리온 새알, Richy 오트밀 미니바이트. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ainideren's Gewichtsverlauf
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