Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2021
|
57,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
771 kcal
|
Fett: 25,32g | Eiw: 64,04g | Kohlh: 58,90g.
Frühstück: 파스쿠찌 아메리카노. Mittagessen: 뚝배기불고기. Abendessen: 오징어볶음, 생채움 곰탕, 메추리알, 양배추, 양파, 팔도 비빔장, 오이 (껍질 포함). Snacks/Sonstiges: 커피. mehr...
|
|
1271 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Treppensteigen - 15 Minuten, Stepper - 25 Minuten, Google Fit - 12 Stunden und 55 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|