Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2021
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66,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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713 kcal
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Fett: 12,92g | Eiw: 11,80g | Kohlh: 146,07g.
Frühstück: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Roti Gandum, Madu, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. Mittagessen: Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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