BellaAnggra's Notizen, 08 Mrz 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2021
52,3 kg Bisher verloren: 17,2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 März 2021:
1456 kcal Fett: 45,60g | Eiw: 60,07g | Kohlh: 204,09g.   Frühstück: Sari Roti Roti Tawar (2), Frisian Flag Purefarm Swiss Chocolate (225ml). Mittagessen: Pisang Raja Direbus Matang, Cabai Merah atau Rawit, Bihunku Rasa Ayam Bawang, Telur Rebus, Soto Daging, Rengginang. Abendessen: Nissin Gekikara Ramen Rasa Ayam Pedas, Telur Rebus, Sari Roti Roti Isi Coklat Keju, Sambal Goreng, Tekwan. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche



     
 

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