Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2013
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83,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2340 kcal
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Fett: 68,45g | Eiw: 220,62g | Kohlh: 214,75g.
Frühstück: Яичный Омлет, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Яблоко, Куриная Грудка на Пару, Мандарины, Гречка Отварная. Abendessen: Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Грецкие Орехи, Мёд, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Пару. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Perturbator's Gewichtsverlauf
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