Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2021
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58,9 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 79,40g | Eiw: 81,17g | Kohlh: 113,62g.
Frühstück: Сахар, Чай, Сметана , Творог 9%. Mittagessen: СПК Сосиски Баварские с Сыром, Гречка Отварная. Abendessen: Чай, Шашлык из Свинины, Батон, Карат Сыр Плавленый Янтарь Карат. Snacks/Sonstiges: Сгущенка, Кофе, Яйцо Всмятку. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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я Иринка's Gewichtsverlauf
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