Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2021
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135,5 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 52,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2299 kcal
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Fett: 117,37g | Eiw: 90,67g | Kohlh: 216,38g.
Frühstück: Essiggurken, Ölz Toastbrot, Clever Frischkäse Classic. Mittagessen: SPAR Cheddar Gerieben , SPAR Käseaufschnitt Leicht, Mautner Markhof Sour Cream Sauce, Ölz Toastbrot. Abendessen: Ölz Toastbrot, Mautner Markhof Sour Cream Sauce, SPAR Käseaufschnitt Leicht, SPAR Cheddar Gerieben . Snacks/Sonstiges: Clever Schokobananen, Ölz Toastbrot, SPAR Frischkäse Kren, Essiggurken, SPAR Veggie Veganer Bio-Aufstrich Gemüse, Ölz Toastbrot. mehr...
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Verlust von 4,0 kg pro Woche
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lehnelis's Gewichtsverlauf
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