Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2021
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103,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 43,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 84,38g | Eiw: 99,48g | Kohlh: 72,20g.
Frühstück: Cappuccino, Canderel Stick, Coffee (Brewed From Grounds) . Mittagessen: Poke Bowl. Abendessen: Sugar Free Soft Drink, Woolworths Classic Greek Salad, Guacamole, Chicken Drumstick Meat and Skin , Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Woolworths Gouda, Simple Truth Seed Crackers. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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