Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2021
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72,4 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2582 kcal
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Fett: 76,64g | Eiw: 132,36g | Kohlh: 339,51g.
Frühstück: Valio Sokeroimaton Vadelma-Persikka Keitto, Alpro Almond Milk, Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Pakkasmarja Mustikka, Elovena Kaurahiutale. Mittagessen: Kaalisalaatti, Torino Tumma Kierre Pasta, Linssimössö. Abendessen: Kurkku, Sevan Original Hummus, Oululainen Jälkiuunileipä, Kaalisalaatti, Keitetty Kananmuna, Mama Shrimp Creamy Tom Yum Flavour. Snacks/Sonstiges: Cashewpähkinät, Valio Sokeroimaton Vadelma-Persikka Keitto, Ehrmann Raikas & Rasvaton Maitorahka, Banaanit, Omenat (Golden Delicious). mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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t.ahokainen's Gewichtsverlauf
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