Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2021
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91,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 30,14g | Eiw: 74,72g | Kohlh: 217,62g.
Frühstück: Crastan Orzo Solubile, Coop Farina 00, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Zucchero, Olio di Girasole. Mittagessen: Prosciutto Cotto, Pane Multicereali, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Spaghetti N.5. Abendessen: Petto di Pollo, Carne, Cipolle, Zucchine. Snacks/Sonstiges: Grana Padano Grana Padano, Prosciutto Cotto, Pane Multicereali, Kiwi, Mela, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Matteo0177's Gewichtsverlauf
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