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☹️
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47,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1367 kcal
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Fett: 53,10g | Eiw: 67,20g | Kohlh: 151,24g.
Frühstück: Fibra Flakes, Alpro Latte Mandorla, Cruschini. Mittagessen: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Granarolo Ricotta, FiberPasta Penne, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Carrefour Zucchine Surgelate, Misto Benessere Contorno Più. Abendessen: Broccoli Cotti (da Surgelati), Cavolini di Bruxelles Cotti, Petto di Pollo, Carne, Asparagi, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Pere Abate, Kiwi. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Anche io solo due etti questa settimana...e non sai che paiolo mi sono fatto.
08 Mrz 21 vom Mitglied: Groomo
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Io non devo perdere peso...dovrei mantenerlo al massimo aumentarlo...ma avendo sofferto di disturbi alimentari, l’aumento di peso è una cosa che ancora mi mette in difficoltà... non per questo però smetto di mangiare ovvio
09 Mrz 21 vom Mitglied: Grumpy3493
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Ops, scusa, io ho il problema contrario. Il mio disturbo alimentare è dovuto all'ansia ed allo stress. Mangio (mi ingozzo) e mi sento appagato...per poi sprofondare in un mare di tristezza...e allora rimangio. Anzi, rimangiavo; stò cercando di rimettermi in carreggiata...anche perché non si può vedere un vegetariano grasso. 😅
09 Mrz 21 vom Mitglied: Groomo
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Brutta bestia anche il tuo problema...ma siamo forti!
11 Mrz 21 vom Mitglied: Grumpy3493
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Grumpy3493's Gewichtsverlauf
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