Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2021
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91,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 71,90g | Eiw: 59,96g | Kohlh: 121,01g.
Frühstück: Gala Äpfel, Zimt, REWE Bio Mandeldrink, Kölln Haferflocken, REWE Bio Chia Samen. Mittagessen: Seeberger Walnusskerne, Ergüllü Scharfer Grieche , Switzerland Le Gruyère, Rote Paprika, Almette Frischkäse Kräuter, Wasa Rustikal. Abendessen: Thomy Hollondaise, Iglo Omega 3 Fischstäbchen, REWE Bio Broccoli. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Himbeeren Tiefgefroren, Ehrmann Joghurt nach Griechischer Art. mehr...
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2418 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Mine2504's Gewichtsverlauf
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