Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021
|
49,7 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2151 kcal
|
Fett: 64,76g | Eiw: 166,12g | Kohlh: 215,26g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Ролл с Лососем, Ролл с Авокадо, Гриднев Хлеб Добрынинский. Mittagessen: Dymatize ISO-100 Hydrolyzed, Гриднев Хлеб Добрынинский, ВкусВилл Сосиски. Abendessen: R.A.W. Life Батончик Глинтвейн, Реми Помидоры Черри Красные Кнр, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, ВкусВилл Белок Яичный, Авокадо Авокадо, Nordic Овсяные Хлопья. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Monster Black Monster Energy Ultra. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mashulya.1980's Gewichtsverlauf
|